Все повече и повече хора по света осъзнават, че медитацията може да подобри неимоверно тяхната физическа и психологическа конституция. Медитацията оказва огромно влияние върху човешкия мозък. Само седмичната медитация може да доведе до положително преструктуриране на мозъка. Освен това медитацията кара нашите собствени чувствителни способности да се подобрят драстично. Нашето възприятие се изостря и връзката с нашия духовен ум се увеличава по интензитет. Тези, които медитират ежедневно, също подобряват собствената си способност да се концентрират и в крайна сметка гарантират, че собственото им състояние на съзнание е по-балансирано.

Медитацията променя мозъка

Нашият мозък е сложен орган, който се влияе от нашите мисли. В този контекст всеки може да промени структурата на мозъка само с помощта на своите мисли. Колкото по-небалансиран е собственият ни мисловен спектър, толкова по-негативно това енергийно плътно състояние на съзнанието се отразява на структурата на нашия мозък. Обратно, положителните мисли, например мислите за хармония, вътрешен мир, любов и спокойствие водят до положително преструктуриране на нашия мозък. Това от своя страна оказва силно влияние върху собственото желание за изява. Способността за концентрация се увеличава, способността за запомняне се подобрява и преди всичко собственото ни състояние на ума става по-балансирано. В медитацията ние си почиваме и това от своя страна има много положителен ефект върху природата на нашите мисли.