Вече повечето хора трябва да знаят, че излизането на разходка или прекарването на време сред природата може да има много положителен ефект върху собствения ви дух. В този контекст голям брой изследователи вече са открили, че ежедневните пътувания през нашите гори могат да имат много положителен ефект върху сърцето, имунната ни система и най-вече нашата психика. Освен факта, че това също укрепва връзката ни с природата + ни прави малко по-чувствителни, Хората, които прекарват всеки ден в гори (или планини, езера и т.н.), са значително по-уравновесени и могат да се справят много по-добре със стресови ситуации.
Ходете в гората всеки ден
Що се отнася до мен лично, винаги съм обичал да съм сред природата. Нашето място на пребиваване също граничи с малка гора, където прекарах много време в детството си, а понякога и в младостта си. По принцип съм израснал сред природата. С напредване на възрастта обаче това отшумя и прекарвах все по-малко време сред природата. По това време бях много по-зает с други неща и бях в пубертета и изместих фокуса си върху неща, които от днешна гледна точка са маловажни. Въпреки това, дори през този период от живота си, винаги съм усещал призива на природата и все още се чувствах привлечен от нея по определен начин, въпреки че оттогава нататък рядко прекарвах време в нея. В един момент това отново се промени и започнах да прекарвам повече време сред природата. В началото на моята духовна промяна преоткрих вътрешното си дете и по-често ходех в околните гори, изграждах пещери, палех малки лагерни огньове и се наслаждавах на тишината и спокойствието на природата. Разбира се, не правех това всеки ден, но от време на време. Но това изведнъж се промени отново преди седмица и оттогава съм в гората всеки ден. Всичко започна, когато започнах да тичам всеки ден преди около 1-2 седмици.
Движението е съществен аспект, когато става въпрос за укрепване на собствения ви ум. В крайна сметка вие също следвате универсалния принцип на ритъм и вибрация + осъзнавате процъфтяващи аспекти на живота..!!
Направих това просто, за да укрепя собствения си ум и да се почувствам по-добре като цяло, да стана психически по-стабилен и балансиран. Някак си всичко се промени и всекидневното тичане се превърна в прекарване на време сред природата или в гората всеки ден.
Укрепете духа си
Оттогава, заедно с моята приятелка и веднъж с добър приятел, всеки ден ходех в гората за няколко часа, палях там малък огън и отново се влюбих в природата. В тази връзка за пореден път се убедих, че едва ли има нещо по-приятно от това да си всеки ден сред природата, особено в горите. Чистият въздух, всички естествени сетивни впечатления, безбройните чудесно звучащи животински звуци, всичко това просто вдъхновяваше собствения ми дух и беше балсам за душата ми. В този контекст миналата година започнахме да изграждаме малък заслон в гората в отдалечен наш район. Сега ние продължихме нашата работа и допълнително разширихме този приют. В средата на това място направихме и малък лагерен огън и оттам нататък също се наслаждавахме на красотата на огъня. В крайна сметка това е нещо, което е изгубено в днешния свят, любовта към природата и 5-те елемента. Земя, огън, вода, въздух и етер (енергия - дух - съзнание, пространството, в което всичко се случва, възниква и процъфтява), можем да видим красота във всички тези елементи, можем да черпим сила от тях и се чувстваме много комфортно в контакт с те усещат тези природни сили. Пиенето на чиста изворна вода/енергизирана вода или дори плуването в езера/океани вдъхновява връзката ни с елемента вода; прекарването на време сред природата, в горите или дори в планините укрепва връзката ни с елементите земя + въздух (дишане на чист въздух, харчене време в горите, наслаждавайки се на всички цветни игри, просто като дете и взаимодействайки със земята/пръчки/дървета и т.н.), запалване на лагерен огън + взиране с очарование в тази сила с часове (или, например, къпане на слънце) , По определен начин ни показва любовта ни към елемента на огъня и духовността, че съзнателното ангажиране със собствения ни дух, разбирането на собствения ни източник + разпознаването на божественото във всичко, което съществува, на свой ред засилва връзката ни към елемента „етер“.
От миналата седмица просто осъзнах отново колко важна може да бъде любовта ни към 5-те елемента и преди всичко колко сила могат да дадат тези елементи на нас, хората..!!
Някъде също е много здравословно и естествено да възродите собствената си „любов към стихиите“. По принцип 5-те елемента са нещо, което очарова всеки човек или дори може да го постави в по-балансирано състояние на съзнанието. Например, ако навън се стъмни и запалите малък лагерен огън, седнете там и просто се взирате в огъня, тогава ви уверявам, че почти всеки човек наистина би се насладил/оценил присъствието на огъня, от който бихте били заобиколени бъдете очаровани от затоплящите пламъци, вместо просто да скучаете. В крайна сметка, последните няколко дни сред природата бяха много проницателни за мен лично (разбира се и за моята приятелка) и определено не искаме да пропускаме да прекарваме време сред природата вече всеки ден. Това се превърна в наш ежедневен ритуал и сега знаем колко вдъхновяващи могат да бъдат ефектите от естествената среда/условия. Имайки това предвид, бъдете здрави, щастливи и живейте в хармония.
