Вече повечето хора трябва да знаят, че излизането на разходка или прекарването на време сред природата може да има много положителен ефект върху собствения ви дух. В този контекст голям брой изследователи вече са открили, че ежедневните пътувания през нашите гори могат да имат много положителен ефект върху сърцето, имунната ни система и най-вече нашата психика. Освен факта, че това също укрепва връзката ни с природата + ни прави малко по-чувствителни, ...

Всеки знае, че спортът или по-скоро упражненията като цяло са изключително важни за собственото им здраве. Дори обикновените спортни дейности или дори ежедневните разходки сред природата могат значително да укрепят собствената ви сърдечно-съдова система. Упражненията не само имат положителен ефект върху собствената ви физическа конституция, но също така укрепват неимоверно собствената ви психика. Хората, които например често са стресирани, страдат от психологически проблеми, трудно са уравновесени, страдат от пристъпи на тревожност или дори компулсии, определено трябва да спортуват. ...

В днешния свят имунната система на повечето хора е силно компрометирана. В тази връзка живеем в епоха, в която хората вече нямат усещането за „напълно здрави“. В този контекст повечето хора ще страдат от различни заболявания в даден момент от живота си. Било то конвенционален грип (настинка, кашлица, възпалено гърло и др.), диабет, различни сърдечни заболявания, рак или дори като цяло тежки инфекции, които сериозно засягат собствената ни физическа конституция. Ние, хората, почти никога не изпитваме пълно изцеление. Обикновено се лекуват само симптомите, а истинските причини за заболяването - вътрешни неразрешени конфликти, травми, закотвени в подсъзнанието, негативен мисловен спектър, ...